A respiração é a fonte de todo o nosso universo físico. Fisiologicamente ela é responsável pelo transporte
de oxigênio do ar para as células, através do sangue, e pela eliminação do dióxido de carbono do corpo.
Para os iogues, a respiração é muito mais do que um fato fisiológico, é também psicológico e prânico.
Para os renascedores a respiração conectada e ritmada do Renascimento é a "Nova Ioga",
uma ferramenta de auto conhecimento, crescimento pessoal e espiritual.
A palavra "Espírito" é derivada do latim (Spiritus), que significa respiração.
É também representada pela palavra oriental e hebraica "Ruah" (sopro, fonte) e pela palavra grega "Pneuma".
Todas apontando para a respiração e para o fato de que a experiência de respiração,
a vida e o Espírito estão ligados a uma fonte da qual todos bebem e estão conectados.
Na língua havaiana, a palavra usada para Deus, "Ha", também é usada com o significado de respiração.
Nas culturas orientais, tais como a chinesa e indiana, a energia da respiração é também conhecida como "chi" e "prana", respectivamente, e tem sido usada há séculos por Iogues, como ferramenta de purificação espiritual e iluminação.
A energia da respiração é também o mais natural recurso disponível para a cura das doenças da mente e corpo.
Além disso, a respiração é a ponte entre o visível(matéria) e o invisível (espírito).
Como tem sido afirmado pelos iogues, o veículo primário para restaurar a energia divina no corpo humano e na mente.
A respiração conectada consciente do Renascimento não tem o objetivo de movimentar o ar,
mas sim o movimento de energia. Quando fazemos o ciclo de de respiração conectada,
em poucos minutos, começamos a experimentar um fluxo de energia dinâmica,
no interior de nosso corpo, isto é, a fusão do espírito com a matéria.
Sobre a respiração o Senhor Buda dizia:
" Simplesmente observe a sua inspiração, faça a sua respiração consciente.
Não é necessário mudá-la,
apenas observe como está respirando e as menores coisas serão percebidas por você
porque ao fazer isso será fácil para você observar a mente e os pensamentos.
Assim, na sua vida tudo se transformará."
Leonard Orr, o criador do Renascimento, afirma que a unidade na respiração consciente conectada
provoca uma experiência física de unidade com o Ser. Ele acrescenta:
" A respiração conectada é uma inspiração e não uma disciplina.
Não é a marca de um produto. É ter a consciência da respiração.
É um poder maravilhoso dentro de nós, uma força que sempre tivemos.
Um poder que fornece uma energia especial para manter o ritmo da respiração.
Esta energia especial é o sopro da vida, uma energia que cura e alimenta.
É provável que o medo inconsciente e as lembranças psicofísicas
nos impeçam de ter acesso a este poder mais freqüentemente."
( Leonard Orr - Criador do Renascimento)
Para você descobrir os segredos e receber os benefícios da respiração conectada é preciso que você respire.
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